Inspirations til mere sundhed på arbejdspladsen (med remedier)

You are here: Home / Archive by Category "Inspirations til mere sundhed på arbejdspladsen (med remedier)"

Stræk dig stærk

Elastikken er funktionel og effektiv til at mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne, og har samtidig også vist sig, at have stor effekt på spændingshovedpine. Træning med elastikken er en kortvarig styrketræning af muskelgrupperne, og hvis du i løbet af arbejdsdagen har 5 minutter, så udnyt dem til at strække dig stærkere. Elastikken kan […]

Flexbar – sjov træning for hænder og underarme

Funktionelt og effektivt redskab til håndtræning. Flexbaren kan bukkes. En Flexbar er ideel til rehabilitering og træningsvedligeholdelse af dine hænder, håndled, underarme samt skuldre. Flexbar fås i fire styrker. Den rillede overflade på Flexbar giver et godt greb i forbindelse med træningen. Flexbar anvendes til at forbedre gribestyrke og stabilitet i de øvre ekstremiteter ved […]